麥理浩徑第二段：浪茄＞北潭凹

標距柱：M021-M048

第二段途經香港多個風景迷人的美麗海灘，包括浪茄、大浪西灣、鹹田灣等，沿途滿眼盡是難得一見的海光山色。途中要上行到高314公尺的西灣山到西灣村，並經過大浪村和赤徑村，最後到達位於北潭路的終點北潭凹。 
 
走在西灣山一段會長期暴露於光禿的山頭，近中午時分走在此段時，身體溫度很快會上升，因此就算在秋冬季行走亦有中暑的機會。而且沿途沒有補給糧水的地方，因此行走此段必須注意休息和喝水，減少因為能力不支而出現的問題。另外，部份路段的地勢較低，所以大雨過後路面會較多泥濘。 
 
浪茄沙灘是香港多個美麗的沙灘之一，不但水清沙幼，而且優美的景色絕不比任何世界聞名的度假勝地遜色。沙灘上有一所由基督教互愛團契於1981年成立，提供戒毒服務的訓練中心。經過沙灘後，便要上行到西灣山。這一段十分講求體力，因此建議先在浪茄小休才繼續前行。毅行者的一號檢查站亦常設於西灣村。